Le Qi Gong est une pratique du corps et de l’esprit pour développer l’énergie vitale –le Qi- source de santé, d’équilibre, d’harmonie. Véritable « gymnastique chinoise de santé » le Qi Gong issu du Tao « la voie » intègre les concepts de la médecine traditionnelle chinoise, des arts martiaux, et fait partie du patrimoine culturel chinois depuis plus de 4000 ans.

Pratiqué sous forme d’un ensemble d’exercices dynamiques, de postures, de temps de méditation, le Qi Gong va permettre :

-d’éliminer les blocages physiques et mentaux

-de tonifier et équilibrer les différentes parties du corps et les facultés mentales

-de développer la santé et les capacités physiques, mentales et de l’esprit

Chacun, quel que soit son âge, sa condition physique et son type d’activité peut pratiquer le Qi Gong et en retirer des bienfaits