Association APA

Saison 2023-2024

25 séances de 1h00 – 130€

Mercredi de 11h00 à 12h00

Salle Comencini, 15 bis rue Jean Terles 

La « gym douce »

Gymnastique douce visant principalement la santé et le bien-être de chacun.  En effet, la pratique des activités gymniques est un moyen particulièrement pertinent pour préserver la santé, lutter contre la sédentarité, remédier aux maux du quotidien ou apaiser les souffrances liées à différentes maladies

Un éducateur diplômé d’état encadrera cette séance hebdomadaire, et adaptera au mieux l’activité et les exercices à chacun, ainsi la « gym douce » et le « pilates » seront quelques-uns des ingrédients proposés lors de cet atelier.