Association APA

Saison 2025-2026

25 séances de 1h00 – 130€

Mercredi de 11h30 à 12h30

La « gym douce »

Gymnastique douce visant principalement la santé et le bien-être de chacun.  En effet, la pratique des activités gymniques est un moyen particulièrement pertinent pour préserver la santé, lutter contre la sédentarité, remédier aux maux du quotidien ou apaiser les souffrances liées à différentes maladies

Un éducateur diplômé d’état encadrera cette séance hebdomadaire, et adaptera au mieux l’activité et les exercices à chacun.